希岛爱理种子中新真探:“每天只需睡2小时”说法不靠谱

希岛爱理种子 2024-05-05 12:56:25 来源: 原创

第1 jul-670毕业典礼之后广州发现两例猴痘病例

第2 和最讨厌的人出差住温泉酒店浪姐五公淘汰

第3 种子搜索神器这些焦虑都是假的!

  中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头,其余都是浪费时间”?这种说法十分不靠谱!长期睡不好,睡眠时间不足,对身体会产生危害,还会影响个人心理健康。根据国家发出的健康睡眠倡议:成年人每天应保持7到8小时的睡眠。 (来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )

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